ERNÄHRUNG- UND NÄHRSTOFFBERATUNG

nur in einem gesunden Körper kann auch ein gesunder Geist wohnen!

Die meisten von uns sind der Meinung

„GESUND ZU LEBEN“

Damit das auch so bleibt bzw. Beschwerdefreier durch den Alltag zu gehen, sollte man auch auf seine Ernährung achten.

„Jede 2 Erkrankung gilt in Europa als ernährungsbedingt oder zumindest ernährungsabhängig, so lässt sich nur erahnen, wie viele Menschen mit Nährstoff-Defiziten herumlaufen, ohne es zu wissen.“ (Nährstoffdefizite erkennen und behandeln – Norbert Fuchs)

Bei einer Nährstoffberatung wird auf die Bedürfnisse der/des Klient*in eingegangen, dazu wird in einem ausführlichen Gespräch eine Anamnese durchgeführt. Bei spezifischen Anliegen, Beschwerden, Erkrankungen auch spezifischere Fragen gestellt um eventuelle Nährstoffdefizite zu erkennen, und des Weiteren wird ein Konzept erstellt, wie der/die Klient*in seinen/ihren tägliche Tagesbedarf an Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, … decken kann

Laufende Fortbildung als Nährstoffcoach und Ernährungsberater unterstützen mich, sodass Defizite über die bewusste und gezielte Ernährung abgedeckt werden können, gegebenen Falls auch über Nahrungsergänzung, Schüssler Salze … um zu einem Wohlgefühl zu kommen.

Eine gesunde Ernährung kann dich folgendermaßen unterstützen:

Gemeinsam wählen wir Lebensmitteln aus und besprechen deren optimale Zubereitung, so wird das Thema Ernährung einen neuen Stellenwert in ihrem/deinem Leben erhalten.
Die ausgewählten Lebensmitteln mit deren Nährstoffen können so gezielt zugeführt werden und wenn nötig empfehle ich gezielt Nahrungsergänzungen bei Krankheiten oder Beschwerdebilder.

Eine individuelle Ernährungsberatung kann Ihnen / dir helfen, Ihre/deine Ziele locker und mit Freude zu erreichen.

Schließlich ist ein mit Liebe und Muße gekochtes Essen nicht nur Nahrung für den Körper, sondern auch für die Seele.

Nahrungsergänzungen und wertvolle Öle verwende ich von den Firmen Cosmoterra, Feeling

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